Coluna Social, por Rita Castellani
Regue
os seus sonhos todos os dias,
assim como se rega
uma planta para que cresça.
Você precisa dizer sempre,
a você mesmo:
– vou conseguir!
– vou superar!
– vou chegar no meu sonho!
Fazendo isso,
estará cultivando sua luz,
a luz de sempre ter esperanças,
que não se apagará,
pois ela é a imagem
que você pode passar
para as outras pessoas,
e é através dessa luz
que vão lhe admirar,
acreditar em você.
Mire na Lua, pois se você
não puder atingi-la,
com certeza irá conhecer
grandes estrelas,
ou poder ser uma delas.
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21 de junho- Dia Internacional do Yoga
Trazemos texto esclarecedor sobre esse esporte, elaborado pela renomada professora Nana Ricilucca, há alguns anos ministrando aulas no Clube Santa Fé.
“Essa iniciativa nasceu da vontade de divulgação dessa prática milenar indiana trazida ao ocidente há mais de 100 anos….
É um dia pelo Planeta, Fraternidade Mundial, pela Vida, fim das desigualdades, e pela Paz.
Comemorando o solstício de Verão no Hemisfério Norte e de Inverno no Hemisfério Sul. A palavra Yoga vem da raiz sânscrito, significando união, integração, junção. Yoga é unificar se!!!
Em termos físicos, o Yoga busca a interação harmoniosa de todos os processos corporais: Saúde.
Energeticamente o Yoga se propõe desbloqueio dos canais de circulação de energia, o aumento do nível de vitalidade.
Em termos psicológicos, Yoga busca superar a divisão e conflitos interiores sob o jugo da paz e da verdade contribuindo para o bem estar global da pessoa.
Yoga é o caminho da união do nosso centro interno de sabedoria, serenidade, força e amor…
No decorrer dos séculos o Yoga foi apresentado com diferentes características, dependendo do mestre, da época e do lugar. Surgiram assim inúmeras variações: Hatha Yoga: trabalhando mais o corpo;
Raja Yoga: agindo mais sobre a mente;
BhaKti Yoga: disciplinando sentimentos
Jnana Yoga: intelecto
Karma Yoga: conduta e etc
O caminho mais adequado será aquele que melhor atender nossas necessidades, os benefícios são muitos: restaura a flexibilidade, mobilidade das articulações, alivia dores, fortalece a musculatura, tonifica os tecidos e nervos, vitaliza os órgãos, aumenta o fluxo sanguíneo, estimula glândulas, vence a fadiga, alivia o coração, vence a asma, melhora a memória, acrescenta firmeza ao caráter, aumenta a auto confiança e o domínio, excelente para o sistema respiratório (exercícios de respiração), facilitam a concentração, aclaram os processos mentais, aliviam a ansiedade, contribui para uma vida de paz.
Yoga é uma ciência…..uma ferramenta….um caminho, que visa a união corpo e mente, coração, para o indivíduo viver em equilíbrio, amor e paz.
Texto: Nana Ramos, professora de Yoga há 15 anos no Clube Santa Fé.
Formação: Instituto Ísvara , Campinas- SP
Alguns depoimentos de alunas que sentem beneficiadas com a prática da Yoga:
Yoga me traz centramento, aquieta meus pensamentos, me traz calma na alma. Só gratidão.
Monise Soares
Yoga me ajudou no relaxamento, a desligar da correria do dia a dia e a alongar.
Elaine Avancini
A yoga me ajudou acalmar, sou muito ansiosa e as respirações ajudam muito.
Rosa Citrangulo
A Yoga me trouxe perseverança nas atitudes, a esperar o momento de falar, a paciência de esperar, e paz de espírito.
Rose
Equilíbrio físico e emocional.
Gisele
Yoga: Auto Domínio, paz, mobilidade, harmonia, saúde.
Marisa e Leo
Gratidão a esta prática maravilhosa que nos traz equilíbrio e paz.
Bernadete e Aprício
Yoga é o meu momento de calmaria em meio a correria.
Camila
Yoga é meu momento de paz, equilíbrio, me faz muito bem. Até o respirar mudou.
Lidiane
Yoga….só gratidão.
Ana Teresa
Yoga, equilíbrio….gratidão
Ury
Yoga trouxe equilíbrio para minha vida.
Vania
Para mim, Yoga está sendo um auto conhecimento, sentindo meu corpo e minha alma.
Valéria Siqueira
Yoga para mim é um encontro comigo mesmo, em união com o todo equilíbrio, felicidade e sobretudo paz.
Ana Beatriz
Os beneficiários da Yoga são muitos. Pra mim, ajuda no meu cérebro, além do corpo. É muito recomendado a prática do Yoga.
Luciana de Moraes Paniçolo
Yoga me traz paz, tranquilidade, só gratidão.
Érica Lazari
A Yoga me trouxe equilíbrio e paz interior.
Maristela
Melhora na concentração e nos relacionamentos.
Selma
A gratidão pela Yoga que me traz tranquilidade, saúde e paz.
Durvalina S. Souza
Yoga me trouxe muita paz, equilíbrio e autoconhecimento.
Anônimo
A prática do Yoga me trouxe melhoras vem todos os sentidos: Corporal, pois há fortalecimento, ajudou nas articulações. No sentido espiritual, psicológico, pois melhora a ansiedade, o equilíbrio como um todo. Portanto melhora corpo e mente.
Anônimo
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Agro Motta & Dra. Rosangela Trani
Endereço: Av. Siqueira Campos, 120.
_____________________________________________________________________________________________________Família Altafini
Rodrigo, Patrícia e Thainá, pais e filha envolvidos com esportes. A família esteve recentemente na cidade de Ilha Bela, competindo por uma etapa da Xterra , uma seletiva para o mundial que acontecerá em setembro na Itália, e Rodrigo está classificado.
Nesta prova Rodrigo fez o Triathlon e ficou em 4 geral, patrícia fez o Trainrun 10 k e classificou se no quarto geral e Thainá fez a natação de 2km e ficou em primeiro em sua categoria.
Parabéns a essa família.
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Ótica Look
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Cristina
Dia 21 Cristina Bressaglia Luccon comemorou seu aniversário. Mulher determinada, feliz, dona de sorriso lindo e amável recebeu os cumprimentos da família, dos amigos e colegas de trabalho, junte o nosso. Nas fotos, alguns momentos m família e na vida profissional.
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DermaClin
Endereço: Rua Rui Barbosa 477
Telefone: (19) 99641-3615
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ALOT OF JIU-JITSU – ALAN SALGADO
Homenagens merecidas ao trabalho coroado do mestre Alan Salgado. Com carreira internacional interrompida pela pandemia, o sensei Alan retornou a Itapira, com a ideia de difundir a prática da arte marcial, Jiu Jitsu entre crianças jovens e adultos, assim nasceu a Alot of Jiu Jitsu. Que neste mês completou dois anos de atuação. Alan recebeu homenagens de seus alunos e também da Câmara Municipal de Itapira.
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Casa de Massas Nossa Senhora Aparecida
Endereço: Rua Duque de Caxias
Telefone: 38633306
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Ação social em benefício do Grendacc marca a
chegada do Outback ao Maxi Shopping Jundiaí
Restaurante doou R$ 20 mil em gift cards para a entidade, que
irá utilizar os recursos na manutenção do Hospital da Criança
A inauguração do Outback Steakhouse do Maxi Shopping Jundiaí aconteceu nesta segunda-feira, 17 de junho, e foi marcada por uma importante ação social em parceria com o Hospital da Criança do Grendacc (Grupo em Defesa da Criança com Câncer), que desde 1995 presta atendimento humanizado e de qualidade nas mais diversas especialidades pediátricas, com ênfase no tratamento de doenças oncológicas e hematológicas, com índice de cura de 80%, o mesmo dos grandes centros especializados do Brasil.
O restaurante doou R$ 20 mil em gift cards para a instituição, que irá comercializar os cartões para arrecadar fundos. Cada gift card doado tem o valor de R$ 100,00 e o Grendacc e Outback convidam os clientes a participarem dessa grande rede de solidariedade.
Após a compra, o público poderá usar o cartão em qualquer unidade Outback no país, mas a rede sugere que os visitantes aproveitem a oportunidade para conhecer o restaurante do Maxi Shopping Jundiaí.
As vendas serão realizadas diretamente pela instituição e os interessados em adquirir os vouchers podem entrar em contato com a Central de Relacionamento com o Contribuinte do Grendacc, pelo telefone (11) 4815-8445 ou WhatsApp (11) 5198-7808.
A sócia-fundadora e gestora de Recursos e Relacionamentos do Grendacc, Katia Franciosi, afirma que iniciativas como a do Outback são de extrema importância para a instituição, que precisa da ajuda da sociedade para continuar oferecendo um tratamento de excelência para os pacientes de Jundiaí e região. “A verba obtida com venda dos gift cards do Outback do Maxi Shopping Jundiaí será usada para a manutenção do Hospital da Criança do Grendacc”, explica.
Atualmente, 16 crianças e adolescentes estão em tratamento efetivo na instituição, lutando contra o câncer, e outras 96 estão em acompanhamento mensal – passando por consultas e exames. Além das consultas com médicos oncologistas e quimioterapia, os pacientes contam com o apoio da equipe multidisciplinar – formada por psicólogas, fisioterapeutas, nutricionistas e assistente social – e do grupo Canguru, especializado em cuidados paliativos.
Além de pacientes encaminhados pelo SUS, o Grendacc também atende particular e por meio de diversos convênios, tanto para consultas médicas, quanto para equipe multidisciplinar e exames.
O apoio a instituições beneficentes é uma tradição em todas as inaugurações da rede Outback Steakhouse, que, possui mais duas unidades na Região Metropolitana de Jundiaí, localizadas no JundiaíShopping, e no Outlet Premium São Paulo, em Itupeva,
Fonte: Macchina Comunicação Empresarial
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Doce Sal
Endereço: Av. Juritis, 120
Telefone: (19) 93500-7234
